Pareizais aprīkojums padara visu daudz vienkāršāku
Pirms doties pastaigā, ir svarīgi zināt, ko ņemt līdzi. Tas nav par to, lai būtu visu iespējamo, bet gan par to, lai būtu tieši to, kas jums palīdzēs justies komfortabli un droši. Mēs to esam izdarījuši daudzas reizes, un šeit ir mūsu pamatīgā saraksts tam, kas tiešām ir nepieciešams.
Apģērbs un aprīkojums atšķiras atkarībā no gadalaika un laika apstākļiem. Tas, kas jums vajadzīgs vasarā, neuzrādīsies derīgs rudenī. Taču daži pamatlietas vienmēr ir obligātas, neatkarīgi no tā, kad jūs dodaties pastaigā.
Pamatlietas, kas vienmēr jāņem
Ir dažas lietas, kas vienmēr ir jāņem, neatkarīgi no gadalaika vai dienas garuma. Pirmkārt, ūdens. Jums būs jāpaminas, un tas ir vienkārši nepieciešams. Mēs ņemam plastmasas pudeli ar vismaz 500 ml ūdens, bet labāk ir vairāk — var vienmēr pieņemt, ka būs karstāks, nekā paredzējāt.
Otrkārt, apavi. Tas, ko jūs valkāt uz kājām, var vai nu padaryīt pastaigai lieliskas vai padarīt to par nelaimi. Labas ortopēdiskas pārgājienu zābaki ar labu atbalstu ir absolūti nepieciešami. Neiet apavi ar plakanu zoli — tie jums nepalīdzēs uz nelīdzena meža ceļa.
- Ūdens pudele — vismaz 500 ml, labāk 750 ml
- Ortopēdiski pārgājienu apavi ar labu atbalstu
- Sauļošanās aizsarglīdzeklis — SPF 30 vai augstāks
- Mobīlais telefons un mazes saziņai
- ID dokumenti vai naudas maks
- Nelielas salvetes vai papīra dvielis
Apģērbs dažādiem gadaposmiem
Svarīgs paziņojums: Šis ceļvedis ir paredzēts informācijai un izglītības nolūkiem. Individuālie apģērba un aprīkojuma ieteikumi var atšķirties atkarībā no jūsu veselības stāvokļa, fiziskās sagatavotības un laika apstākļiem. Pirms pastaigām mežā vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir jebkādas medicīniskas bažas.
Vasara
Vasarā jums būs nepieciešams viegls, elpojošs apģērbs. Izvēlieties linenes vai kokvilnas blūzes — tās slaņojošies sviedru un ļauj ārai brīvi pūst. Valkājiet vieglus, šauros šortsus vai lēnā žēla, bet ne tik īsus, lai tie aizargātu jūsu kājas no stingiem lapas lauziem un insektiem. Noteikti noņemiet cepuri vai sauļošanas cepuri — tie aizsargās jūsu galvu no tiešiem saules stariem.
Rudens un pavasaris
Šajos gadalaikošos laika apstākļi var mainīties ātri. Sludinājiet vairākus slāņus, kas var noņemt vai pievienot, jo nepieciešams. Garš vilnas sveteris vai fleisa jaka ir lielisks sludinājums, un jums jābūt pelēkam vai tumši zaļam piestiprināmam lietus apģērbam.
Ziema
Ziemā, jums jābūt īpaši uzmanīgiem. Siltais, vilnas slānojums ir svarīgs — valkājiet termoveļu apakšā, pēc tam kokvilnas vai vilnas pāļu un beidzot ūdensnecaurlaidīgu ārējo slāni. Neaizmirstiet cepuri, biezas cimdi un šalle. Kājas jābūt siltai — vilnas zeķes ir tieši tas, kas jums vajadzīgs.
Papildus aprīkojums, kas padara pastaigus patīkamākas
Ja jūs gribat padarīt savu pastaigus vēl interesantākas, ir daži papildus aprīkojumi, ko vēlaties paņemt. Binoklis ir lielisks, ja vēlaties aplūkot putnus un dzīvniekus no attāluma. Žemeklis jums palīdzēs neiziet no ceļa un zināt, kur jūs esat. Dažiem cilvēkiem patīk fotogrāfija, tāpēc mobilais telefons ar labu kameru ir viss, kas jums vajadzīgs.
Klasisks žemeklis ir vienmēr labs, bet tagad vairums cilvēku izmanto pašlaik viedtālruņus ar GPS. Noteikti pārbaudiet, vai jūsu telefons ir pilnībā uzlādēts pirms došanās. Mēs arī ņemam nelielu magniju vai energijas batoniņu, ja pastaiga ilgāka. Tas vienkārši padod enerģiju un pazemē jūsu apetīti.
Binoklis
Putnu un dzīvnieku novērošanai
Žemeklis vai GPS
Orientācijai mežā
Kamera
Fotogrāfiju par atmiņu
Uzkodas
Enerģijas batoniņi un augļi
Praktisks padoms: kā iepakot savu somu
Soma ir svarīga lieta. Jums jābūt komfortablai somai ar labiem remeniem, kas nesakrāpē plecus. Labāk ir izvēlēties ergonomsku somu, kas ir speciāli izstrādāta seniorum. Neņemiet pārāk smagas somas — apakšējas problēmas un muguras sāpes nav tā, kā jūs vēlaties pavadīt savu brīvo laiku.
Nosvērsim: Pēc iepakošanas nosvērsim savu somu. Labāk ja tā nebūtu smagāka par 5 kilogramiem.
Izvietojums: Smagākas lietas uz apakšas, vieglākas uz augšas. Tas padara somas nēsāšanu vienlīdzīgāku.
Remenīšu pielāgošana: Pielāgojiet remenīšus tā, lai soma sēžas komfortabli uz jūsu pleciem.
Tagad jūs esat gatavi!
Pareizais aprīkojums un apģērbs var padarīt pastaigus mežā par vienu no jūsu iecienītākajiem nodarbībām. Tas nav par to, lai būtu visu dārgāko lietu, bet gan par to, lai būtu praktisks un komfortabls. Sākt ar pamatietām un tad pievienot papildus aprīkojumu, jo jūs uzzināt, kas jums tiešām patīk.
Mežā ir vieta, kur atslēgties no skraipošās pasaules un vienkārši justies dzīvi. Ar pareizo aprīkojumu un draugiem blakus, tas kļūst par pieredzi, ko jūs vienmēr atcerēsities. Dodieties pastaigai šodien — un iemēģiniet to, ko mēs esam dalījuši šeit. Mēs esam draugi, ka jums to patiks!
Lasiet mūsu maršruta ceļvedi